Mengetahui status kesehatan Anda merupakan tindakan utama dalam mencapai hidup yang sehat. Panduan lengkap ini bertujuan memberikan Anda agar bisa menilai melalui akurat aneka aspek kesehatan, mulai dari gaya makan, gerakan fisik, sampai tingkat tidur. Selain dengan informasi yang penting, Anda juga menerima tips jitu guna mengelola bahaya kesehata